Scegli il giusto detergente
Abbiamo già parlato di quanto sia necessario conoscere il proprio tipo di pelle - e di come capirlo - .
Dopo aver scelto il detergente e il trattamento per il viso adatti quindi, scegliere il detergente per il corpo dovrebbe essere un gioco da ragazze!
Oltre a tener conto delle tue esigenze, ricorda che esistono detergenti di varie texture e puoi scegliere in base alla tua comodità. Puoi trovare saponi solidi, liquidi, gel, mousse.. insomma impossibile non trovare quello adatto!
Doccia mattutina o doccia serale?
La risposta a questo dilemma antico come il mondo spetta solo a te.
In effetti scegliere se fare la doccia al mattino o alla sera dipende soltanto dalle tue intenzioni e dal tuo tipo di pelle*.
Se:
✔ Hai bisogno di una sferzata di energia appena ti svegli
✔ Hai la pelle mista o grassa
✔ Sudi molto durante la notte
Dovresti fare una bella doccia mattutina, quando la pelle, dopo aver rilasciato il sebo durante la notte, è più unta e puoi detergerla efficacemente anche perchè i pori sono più larghi rispetto ad altri momenti della giornata.
Se:
✔ Vuoi un momento di relax dopo una lunga giornata di impegni
✔ Hai la pelle secca
✔ Sei immersa tutto il giorno in un ambiente inquinato oppure hai un impiego faticoso che ti fa sudare molto
Dovresti prediligere una doccia serale, che elimina i batteri accumulati durante il giorno, ti rilassa prima di dormire e aiuta la pelle di reidratarsi durante la notte.
*Studio della dottoressa Holly Phillips per Yahoo Health
Usa acqua tiepida
Un bagno o una doccia bollente donano una piacevole sensazione al nostro corpo, soprattutto quando il termometro segna temperature molto basse; purtroppo però l'acqua calda ci procura nell'immediato quella spiacevole sensazione di pelle che "tira", che a lungo termine si trasforma in secchezza.
Ti consigliamo quindi di lavarti con acqua tiepida e il sapone che hai scelto in base alle tue esigenze. La temperatura dell'acqua a 36°-37° aiuterà i pori ad allargarsi in modo tale da renderne più semplice la pulizia.
Presta particolare attenzione ai punti più “nascosti” e una volta terminata la detersione, elimina tutti i residui di sapone con acqua fredda. L’acqua fredda oltre a tonificare soprattutto la zona delle gambe e dei glutei, restringerà i pori e in questo modo sarà più difficile per lo sporco entrarvi.
Asciuga con cura
Asciugarsi bene fa parte di una buona detersione. Assicurati di avere a portata di mano un telo sempre pulito e di asciugare tutto il corpo con estrema cura, anche le zone che normalmente vengono tralasciate.
"Tanto si asciugano da sole!"; effettivamente è così, ma:
lasciare bagnati i piedi può portare a proliferazioni batteriche; asciugare le cosce e lasciare bagnati stinchi e polpacci, rende la pelle di questi ultimi molto più secca e tesa; le ascelle non vanno lasciate bagnate perché il deodorante va applicato solo su pelle perfettamente asciutta.
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